'Du musst bei dir selbst anfangen' Boris Becker im Gespräch über mentale Gesundheit

Der mehrfache Grand-Slam-Gewinner Boris Becker sprach am Montag in der Messe Essen über die Kämpfe, die ihn geprägt haben, und über den mentalen Druck, dem die aufstrebenden Stars der Sportwelt ausgesetzt sind.

Der 57-Jährige zeigte sich während der einstündigen „Boris Becker Unplugged“-Session am Rande der FISU World University Games Rhein-Ruhr 2025 sehr engagiert.

Wir sind keine Computer, die auf Knopfdruck funktionieren - wir alle haben Gefühle, Hoffnungen und Zweifel", so Becker.

"Sich zu öffnen, kann oft ein wichtiger Schritt sein. Früher war es ein Tabu, Schwächen und Ängste zu zeigen. Heutzutage wird es immer wichtiger, sich Schwächen einzugestehen. Man muss an ihnen arbeiten, um besser zu werden."

Während Beckers glanzvoller Karriere war sein Trainer eine wichtige Stütze und Therapeut für ihn. Er brauchte diese Unterstützung, als sich sein Leben plötzlich änderte, nachdem er 1985 als ungesetzter Teenager Wimbledon gewonnen hatte.

„Als 17-Jähriger kann man sich nicht auf alles vorbereiten, was auf einen zukommt“, sagte er. "Hätte ich das Finale in diesem jungen Alter nicht gewonnen, wäre es wahrscheinlich gesünder für meinen Geist, meinen Körper und meine Seele gewesen. Ich bin irgendwie selbst schuld an den Narben, die ich jetzt habe."

Mit all seiner Erfahrung und dem Wissen von heute würde Becker seinem jüngeren Ich - und den Nachwuchsathleten, die bei den Rhine-Ruhr 2025 World University Games hervorstechen werden - raten, auch mal eine Pause einzulegen.

„Es gibt viele Phasen in einer Sportlerkarriere, in denen man an seine Grenzen stößt und nicht weiß, wie es weitergehen soll“, sagte er.

"Es ist wichtig, die Stopptaste zu drücken und eine Weile durchzuatmen. Wenn man als junger Sportler viel gewinnt und erfolgreich ist, besteht die größte Herausforderung darin, dieses Niveau über einen langen Zeitraum zu halten.

"Es gibt Niederlagen, bei denen man akzeptieren muss, dass die andere Person besser war. Das ist schwierig, weil man - besonders in den Zwanzigern - denkt, dass man perfekt ist, aber das ist man nicht. Je früher man das akzeptiert, desto stärker wird man."

Mitgefühl für angeschlagenen Zverev

Becker, der heute als Experte, TV-Kommentator und Tennisanalyst arbeitet, gewann insgesamt sechs Grand-Slam-Titel, darunter drei Wimbledon-Titel. Nach seinem Rücktritt vom Profi-Tennis im Jahr 1999 arbeitete er als Trainer für mehrere weltklasse Spieler, darunter Novak Djokovic (SRB), Holger Rune (DEN) und kurzzeitig Mischa Zverev (GER) - den älteren Bruder der aktuellen Nummer 3 der Welt, Alexander Zverev (GER).

Becker war im vergangenen Monat ein besorgter Zuschauer, als der jüngere Zverev verriet, dass er sich nach seiner Niederlage in der ersten Runde von Wimbledon „leer“ und „allein“ fühlte. In der Messe Essen sagte Becker am Montag, er fühle seinen Schmerz.

"Alexander Zverev ist für mich eine Art sportlicher Ziehsohn, ich habe viel Mitgefühl für ihn", sagte Becker.

"Wäre ich sein Trainer gewesen, hätte ich ihm geraten, in der Wimbledon-Pressekonferenz nicht solche Einblicke in seinen mentalen Zustand zu gewähren. Idealerweise öffnet man sein Herz nicht, wenn man in der ersten Runde eines Grand-Slam-Turniers ausscheidet."

Becker glaubt weiter an Zverev: "Vielleicht war es die notwendige Offenbarung, die er gebraucht hat. Ich bin überzeugt, dass er seinen Grand Slam noch gewinnen wird und irgendwann die Nummer eins werden kann."

"Die Nummer eins zu werden, ist schwierig, aber die Nummer eins zu bleiben, ist das Schwierigste auf der Welt."

Toleranz und Respekt als wichtigste Tugend

Becker ist der Meinung, dass es wichtig ist, sich nach seiner sportlichen Karriere weiterzuentwickeln und sich Zeit zu nehmen, um sich neu zu definieren, indem man nach dem Ruhestand eine zweite Karriere aufbaut.

"Früher war der Tennisplatz meine Bühne, jetzt ist es das Fernsehen", sagte er. "Wenn ich die großen Tennisturniere kommentiere, dann ist es sicher, dass ich auch das Finale kommentieren werde. Ich kann nicht eliminiert werden. Das ist ein gutes Gefühl."

Sport bringt Menschen zusammen, und genau darum geht es für Becker bei den FISU World University Games.

„Es gibt 8.000 Athleten (hier) und alle gehen friedlich miteinander um“, sagte er. "Unabhängig davon, an welchen Gott wir glauben oder welche Hautfarbe wir haben, ob wir groß oder klein, dick oder dünn sind, wir sind Athleten und wir kämpfen hart auf dem Platz. "

„Aber danach geben wir uns die Hand.“

FGNS mmb/ph